• Головна

Uncategorized

41 група 2020-2021

Фізична культура

   група

урок за розкладом

Зміст завдання

посилання на інтернет

 41

02.11-06.11

Знати і дотримуватись рекомендацій щодо дистанційного фізичного виховання учнів.

Комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики.                                          Техніка виконання елементів баскетболу: ведення, ловіння,передач. Правила гри в баскетбол.                    Вправи на розтягнення , гнучкість,координацію. Зафіксувати виконання вправ для пресу за  1хв  .                                                                                                                                                                                                                               

https://vseosvita.ua/library/distancijnenavcannazfizicnoikulturimodulbasketbol-234147.html

 

 

 Розминкові вправи баскетболіста.   Техніка кидків м’яча однією рукою від плеча  в стрибку.                                            Правила шкільного баскетболу 3х3 .                                        Вправи для розвитку сили.                                                                                                   Вправи на відновлення після навантаження організму.                                                                                                                                                                                                                 

 

 

 

 Скласти власний комплекс загальнорозвивальних вправ ранкової гімнастики.                                                            Техніка подвійного кроку в  баскетболі.                                                                                           Тактика гри в захисті.                                                              Вправи для розвитку всіх груп м’язів.                            Зафіксувати виконання  присідань за  1хв.                              Вправи на відновлення організму після навантаження.

 Фізична культура ІІ тиждень

 група урок за розкладом                                                     Зміст завдання посилання на інтернет
 41 09.11- 13.11 Знати і дотримуватись рекомендацій щодо контролю фізичних навантажень за показниками пульсу під час занять вдома.

Комплекс вправ ранкової гімнастики.                                                         Імітація  елементів баскетболу:ведення, ловіння, передачі  м’яча.                         Вивчити основні правила гри в баскетбол.                                                                              Збільшити виконання вправ для пресу за  1хв  .

 

 

 

http://ptu15.org/wp-content/uploads/2014/05/Basketbol.pdf

    Розминкові вправи баскетболіста.                                                          Імітація техніки кидків м’яча однією рукою від плеча  в стрибку, штрафних кидків.                                                                                                                 Імітація подвійного кроку .                                                                         Вивчити  правила   баскетболу 3х3 .                                                                  Зафіксувати виконання згинання та розгинання рук в упорі лежачи за  1хв.                                                                                                                                Дихальні  вправи на відновлення після навантаження організму.  

 

 

 

http://basket.perm.ru/download/fiba   3×3/Rules_Game_Text_RU.pdf

 

https://kpi.ua/breath-photo

 

 

   

 

Виконати  комплекс загальнорозвивальних вправ ранкової гімнастики під музичний супровід.                                                                                                       Використання подвійного кроку  під час гри в баскетбол.                                                                                           Тактика гри в захисті та в нападі.                                                                   Вправи для розвитку всіх груп м’язів.                                                  Зафіксувати виконання  присідань за  1хв.з невеликим вантажем.    Дихальні вправи на відновлення після навантаження .  

31 група 2020-2021

Дистанційне навчання Захист України 10 класи

ЮНАКИ

ДІВЧАТА

Фізична культура

   група урок за розкладом                             Зміст завдання посилання на інтернет
 31 02.11-06.11 Знати і дотримуватись рекомендацій щодо дистанційного фізичного виховання учнів.

Комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики.                                              Техніка виконання елементів баскетболу:ведення,ловіння,передач м’яча.          Правила гри в баскетбол.

Вправи на розтягнення , гнучкість,координацію.

Зафіксувати виконання вправ для пресу за  1хв.

https://vseosvita.ua/library/distancijne-navcanna-z-fizicnoi-kulturi-modul-basketbol-234147.html
 Розминкові вправи баскетболіста.   Техніка кидків м’яча однією рукою від плеча. Правила шкільного баскетболу 3х3 . Вправи для розвитку сили.              Вправи на відновлення після навантаження організму.
 група урок за розкладом                                     Зміст завдання посилання на інтернет
 31 09.11- 13.11   Знати і дотримуватись рекомендацій щодо контролю фізичних навантажень за показниками пульсу під час занять вдома.

Комплекс вправ ранкової гімнастики.                                            Імітація  елементів баскетболу-ведення, ловіння, передачі          м ’яча. Вивчити основні правила гри в баскетбол.                               Збільшити виконання вправ для пресу за  1хв.

Розминкові вправи баскетболіста.                                                      Імітація техніки кидків м’яча однією рукою від плеча  в стрибку ,  штрафних кидків.                                                                  Імітація подвійного кроку .                                                                Вивчити  правила   баскетболу 3х3 .                                                  Зафіксувати виконання згинання та розгинання рук в упорі лежачи за  1хв.                                                                                            Дихапьні  вправи на відновлення після навантаження організму.  

 

Basketbol

http://basket.perm.ru/download/fiba 3×3/Rules_Game_Text_RU.pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Виконати  комплекс загальнорозвивальних вправ ранкової гімнастики під музичний супровід.                                                                                                       Використання подвійного кроку  під час гри в баскетбол.                                                                                           Тактика гри в захисті та в нападі.                                                              Вправи для розвитку всіх груп м’язів.                                                  Зафіксувати виконання  присідань за  1хв.з невеликим вантажем.                                          Дихальні вправи  на відновлення після навантаження  

 

 

 

 

 

https://kpi.ua/breath-photo

22 група 2020-2021

Історія України:

Нагадую!

Завдання для 22 групи  на 5 листопада з історії України.

  1. Опрацювати пар 2.
  2. Письмово виконати завдання 1, 2, 4, 5 на с.21.

Трудове навчання Художнє ліплення з пластиліна, надіслати фото до 25.11.2020р.

Фізична культура

   група урок за розкладом Зміст завдання посилання на інтернет
21          22 06.11  Знати і дотримуватись рекомендацій щодо дистанційного фізичного виховання учнів.

Скласти власний комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики.    Техніка виконання  елементів баскетболу:ведення, ловіння та передач м’яча.

 

Розминкові вправи баскетболіста. Техніка кидків м’яча однією рукою від плеча  в баскетболі. Поняття про подвійний крок .                                              Вправи для розвитку всіх груп м’язів.   Зафіксувати виконання вправ для пресу за  1хв.  Вправи на відновлення організму після навантаження.

 

https://vseosvita.ua/library/distancijne-navcanna-z-fizicnoi-kulturi-modul-basketbol-234147.html
Фізична культура ІІ тиждень  група урок за розкладом                               Зміст завдання посилання на інтернет
 21-22 09.11- 13.11 Знати і дотримуватись рекомендацій щодо контролю фізичних навантажень за показниками пульсу під час занять вдома.

Виконати комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики з елементами розминки баскетболіста.                                                                                                                                                    Імітація техніки виконання  елементів баскетболу: ведення, ловіння та передач м’яча.                     Зафіксувати виконання згинання та розгинання рук в упорі лежачи за  1хв.                                                      Дихальні вправи  для відновлення .

 

 

 

 

 

http://ptu15.org/wp-content/uploads/2014/05/Basketbol.pdf

 

 

Комплекс загальнорозвивальних вправ ранкової гімнастики.                                                                                         Імітація виконання передач в баскетболі в русі і на місці.                                                                                       Імітація подвійного кроку .                                                                                                         Вправи для розвитку всіх груп м’язів.                  Зафіксувати кількість вправ для пресу за  1хв.                                                Дихальні вправи для відновлення організму після навантаження.  

 

 

 

 

 

 

 

https://kpi.ua/breath-photo

21 група 2020-2021

Історія України:

Нагадую!

Завдання для 21 групи  на 5 листопада з історії України.

  1. Опрацювати пар 7.
  2. Письмово виконати завдання 10 і 15 на с.63.

Трудове навчання Художнє ліплення з пластиліна, надіслати фото до 25.11.2020р.

Фізична культура

   група урок за розкладом Зміст завдання посилання на інтернет
21          22 06.11 Знати і дотримуватись рекомендацій щодо дистанційного фізичного виховання учнів.

Скласти власний комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики.    Техніка виконання  елементів баскетболу:ведення, ловіння та передач м’яча.

 

Розминкові вправи баскетболіста.  Техніка кидків м’яча однією рукою від плеча  в баскетболі.                                                                                                Поняття про подвійний крок.                                                                                  Вправи для розвитку всіх груп м’язів. Зафіксувати виконання вправ для пресу за  1хв.  Вправи на відновлення організму після навантаження.

https://vseosvita.ua/library/distancijne-navcanna-z-fizicnoi-kulturi-modul-basketbol-234147.html
 група урок за розкладом                               Зміст завдання посилання на інтернет
 21-22 09.11- 13.11 Знати і дотримуватись рекомендацій щодо контролю фізичних навантажень за показниками пульсу під час занять вдома.

Виконати комплекс вправ для проведення  ранкової гімнастики з елементами розминки баскетболіста.                                                                                                                                                    Імітація техніки виконання  елементів баскетболу: ведення, ловіння та передач м’яча.                     Зафіксувати виконання згинання та розгинання рук в упорі лежачи за  1хв.                                                      Дихальні вправи  для відновлення .

 

 

 

 

 

http://ptu15.org/wp-content/uploads/2014/05/Basketbol.pdf

 

 

Комплекс загальнорозвивальних вправ ранкової гімнастики.                                                                                         Імітація виконання передач в баскетболі в русі і на місці.                                                                                       Імітація подвійного кроку .                                                                                                         Вправи для розвитку всіх груп м’язів.                  Зафіксувати кількість вправ для пресу за  1хв.                                                Дихальні вправи для відновлення організму після навантаження.  

 

 

 

 

 

 

 

https://kpi.ua/breath-photo

 

 

  • 1
  • 2
  • 4

Білоцерківське навчально-виховне об'єднання ЛІЦЕЙ- Мала Академія Наук


Ми в соціальних мережах
Корисні посилання